اگر در میان روغن ها بخواهیم یکی از موثرترین ملین ها را نام ببریم حتما در صدر آن ها روغن بادام شیرین قرار خواهد داشت. همچنین مصرف خوراکی روغن بادام شیرین در هضم آسان تر غذا مفید است و می تواند در افرادی که دچار ریفلاکس معده می شوند این گزینه را امتحان کنند.
